[...] Przykładaj gazik, żeby wysuszyć ranę - nie przecieraj ręcznikiem! 3. Jak wyschnie już noga, polej obficie pod każdym kątem wodą utlenioną, lub spirytusem salicylowym. 4. Odczekaj 30 sek i powtórz to samo. 5. Po minucie. Lekko przykładaj gazik, żeby wysuszyć nogę tym razem z wody utlenionej. 6. Szukamy dobrego plastra, przylepiamy - i czekamy ;]
Dziś był 2 trening na 3 tygodniu stosowania X-panda+mono.... i panowie powiem wam szczerze ze to byl dramat... chciało mi się żygać na treningu nie mogłem pić wody nawet... totalna lipa. Brzuch mam nadędy jak bym wypił z 5 browarów albo był w 7 mies ciąży.... Mam obrzydzenie do jedzenia i s*******one samopoczucie i oczywiście kamień na żołądku [...]
spokojnie mozne cisnac melanz (pamietaj, ze w jeden wieczor nie stracisz masy miesniowej, ewentualnie troche wody...), na cyklu nie spada, w koncu jestes w anabolizmie. ja przetestowalem oba sposoby tzn. nic nie melanzowalem na cyklu i melanzowalem tak 2 razy w tygodniu i nie zauwazylem roznicy w przyrostach.... prze pojecie melanz, rozumiem mix [...]
[...] łącznie z twarogiem brakuje mi 90g tłuszczy czy mogę spożyć tyle oliwy w ciągu dnia? Zaznaczę że nie ma możliwości spożywania orzechów(włoskich)dlatego że już są stare i się na tym już przejechałem.Więc w tym okresie nie kupuję. Jakie są przeciwwskazania dotyczące twarogu z wyjątkiem wody podskórnej? Dziękuję za odpowiedź i Pozdrawiam.
[...] sportowcowi żyjącemu z wyglądu jego sylwetki nagle wypada sesja zdjęciowa do której musi zaj**iście wyglądać. I na jakiej zasadzie lepiej/ bezpieczniej się odwodnić/ uwidocznić mięśnie gdy ma się kilka dni na "zgubienie" wody. Dzień/ dwa zjeść przysłowiową "paczkę" diuretyków np. diuresin itp, czy załadować typowe stymulanty efedryna/ amf itp
[...] :-P Od tego jest roztrenowanie lub lżejsze okresy przejściowe ;-) Co do monstera, to ja bym nie polecał. Redukujesz, stawy są bardziej suche w związku z mniejszą ilością wody itd., a monster pozwala na większe ciężary niż zwykle. To będzie proszenie się o kontuzję niestety. Podsumowując- redukuj, nie szukaj tu wypoczynku i okdpuść monstera ;-)
[...] dieta ona jest tutaj najwazniejsza (delikatny bilasn ujemny) areoby dopiero suple jako wspomaganie akurat ten rodzaj krety bedzie dobry bo nie powoduje retencji wody w cielsku i przydaloby sie bialeczko oraz jakis dobry spalacz ( na poczatek bez efki ) ja to tak widze a zey dowiedziec sie czegos wiecej na ten temat proponuje posty [...]
Obecnie stosuje to białeczko smak wanilia. Smak: 5/5 megaaa z woda z mlekiem nie pilem Rozpuszczalność: 5/5 Miarka 25g na 100ml wody machniesz 5 razy i rozpuszczone ;p. Brak jakiejkolwiek piany. Co do działania to jest bialko wiec dziala jak ma dzialac nic wiecej ;p
Nie zeby uspakajac, ale nawet po 50 tabl.przez tydzien nic by mu nie bylo. Oczywiscie nic zlego z watroba, ale nic dobrego z miesniami. Towar byl pewnie lewy, a odzywianie pod psem. Wody to masz kolego normalnie pic 4litry dziennie. Wskocz do szatni, "Zlikwidowac dzial sterydy", w moim poscie napisalem absolutne abecadlo wiedzy o koksie. [...]
nie chce zalac się wodą dlatego wybralem propa bo i tak mam troche zbednego tluszczyku Jesli dobierzesz odpowiednia dawke to sie nie zalejesz. Propem w ilosci 100 mg co 2 dzien takze mozesz sie zalac Co do mieszania srodkow na bazie oleju z tymi na bazie wody sa podzielone opinie. Osobiscie ich nie mieszam.
ja je tylko zalewam małą ilością zagotowanej wody i wtedy dodaje do czego tam chce. Zalewanie ugotowanym mlekiem tez ok. Skoro od 3 lat już tak robisz i nie ma negatywnych efektów to samo sobie odpowiedziałeś na pytanie :D
[...] stac jezeli jestes najedzony albo kopiniesz kogos najedzonego ( nawet o tym nie wiedzac ) mozesz doprowadzic do odklejenia sie żołądka ( 0 żartów ) śledziona moze kepnac też wystarczy dobre i celne uderzenie ... mozna też strzelic kogos w burzch jezeli delikfent sie napil wcześniej wody przepukline moze mieć ... ------------------ Moderator
Jeżeli jesteś przeciętnie sprawny, to jeżeli kiedykolwiek dojdziesz do takiego poziomu jaki prezentują ci kolesie z filmiku, to jeszcze dużo wody upłynie w Wiśle:P a to oczywiście kwestia nie tylko siłowni. Odnośnie treningu to poczytaj podwieszone posty, bo nikt tu wróżką nie jest i nie wie jaki dokładnie Cię interesuje, czy masz jakikolwiek [...]
[...] federacjach sportowych. Jeśli jesteś startującym zawodnikiem, skonsultuj się z odpowiednimi władzami. Dawkowanie: Bierz 1 porcje (3kap) trzy razy dziennie popijając szklanka wody. Stosuj najlepiej około 30 minut przed posiłkami. W dzień treningowy weź jedną z porcji około pół godziny przed wysiłkiem. Porcja: 3 kaps Zawartość: 150 kaps Dostępne [...]
też już kiedyś zakładałem taki post powiem ci tak ktoś mi poradził że fajni9e jest np. 30g białka zmieszac z mała ilością wody i usmażyć bez tłuszczu i było dobre jeszcze coś dodałem dla urozmaicenia i wszystko ok ale poźniej sie dowiedziałem że białko coś traci podczas gdy je smarzymy (chyba że jest inaczej to prosze napisać to bym wrócił do [...]
Jak mówiłem, stawiam na nerki. Pij jeszcze więcej wody. Znajomego tak bolało w nocy, że do szpitala pojechał. Okazało się, że to były nerki. Dziwne żeby przy takim słabym cyklu były problemy innej natury. A jak dawkujesz osłonki? Z nerwowością to psychika. Nie którzy mają tak, że wezmą pierwszy strzał czy tabletkę i wkręcają sobie, że im się [...]
kreatyna sama z siebie daje efekt moczopędny pić należy często ,małymi łyczkami nie można dopuszczać do uczucia pragnienia,ale też nie przesadzać i wypijać litra wody na jeden raz
